ダイエットアプリのシンプルダイエットで体重を管理する

ダイエットが順調に進んでくると体調がすこぶるよくなってくる。

まず目覚めがよくなる。

そして集中力が高まる。

ホント、いいことづくめ。

するとさらに体重管理に拍車がかかってくる。

 たとえば食事をしながら、

「そういえば1年前は何キロだったっけ」などという

調子こいた余裕さえでてくる（笑）

そんな過去の体重を管理したい時に便利なのが、

シンプルダイエットという iPhone 向けのダイエットアプリ。

ちなみに私の端末は・・・

やっぱり。。

他にもいろんなダイエットアプリはあるけれど、

このアプリのよいところは、

「シンプル」

そう、ネーミングの通りってこと。

使ってみるとわかるけど、必要最低限の機能が備わっていて操作性も悪くない。

昔の体重を保存できるのはもちろん、

・目標体重までの推移

・BMI（肥満度）の自動計算機能

なども一緒に管理できる。

そして嬉しいのがグラフ機能。

グラフだと体重の変化を視覚で理解することができるからね。

使い方は very easy

電卓のような画面に体重を入力するだけでOK！

私とおなじ使い方をしたい人は、

・食事の量

・運動量

などのメモ機能もついています。

面倒でない方は、こちらの機能も試してみてください。

さらにストイックになることこの上ありません。

クマが可愛すぎることへのツッコミは無しでお願い致します、、、