西野カナさんのダイエット法は、「寝る6時間前に食事をしない」というダイエット法です。つまり夕食の時間を早めるってことです。これは私も実践中なので効果は保障できます。一番のネックは空腹感に耐えられるかどうかですね。 Love Place アーティスト: 西…