ダイエットしてる人の一日の食事内容
そういえば、私の一日の食事について書いたことないな~、
ということで、ヒジョーにつまらない内容になるということを
本人が十分理解した上で書くことにしました。
一般人の食べてる物の記事なんてね~。
これぞブログの成せるワザ!
ということで先日、帯広に行ってきたので
その時のメニューを書きます。
朝食はサラダとパンとヨーグルトとVIAです。
写真は撮っていませんが、少し前から朝食は自分で作っています。
理由はパートナーの家事の軽減です。
サラダにはウインナーとチーズオムレツもついています。
ドレッシングは使いません。
代わりにウインナーとオムレツを一緒に食べます。
一番はじめに食べるのはヨーグルト。
そしてサラダ系。
そして最後にコーヒーとパンです。
昼食はスケジュールを考えて品川駅で食べることにしました。
どこにしようかなと思って、お店を探してると、
VEGETERIAというジュース&スープバーを発見。
こちらに決めました。
頼んだのは、
・冬野菜とベーコンの旨みチャウダー
・10種類の野菜クラッカー
です。
ベーコンと人参とキノコの相性がとてもよかったです。
そして午後2時頃に帯広に到着。
夕食は食べたいものが決まってたのですが、
ちょっと小腹が空いたことに気付きました。
( とはいっても自分の腹なんですが、、)
そんなときはお約束のセブンのもちふわパンケーキ!
2つ入ってるのが嬉しいんですよね~。
そして夕食の時間。
今回、帯広で食べようと決めていたのは平和園の焼肉です。
ジンギスカンはもちろん食べるんですが、私のお気に入りは豚ホルモン。
飲んで食べて3500円。
納得。
帯広には他にも美味しい焼肉屋さんはあるんだけど、
「また行きたい」って思うのは平和園なんですよね~。
どうでしょう、以上が身長167cm 体重55kgの男性の一日の食事内容です。
この状態に毎日のトレーニングをプラスね。
そして泊まったのはリッチモンド帯広。
このホテル、帯広のホテルの中では人気NO.1のホテルなんです。
人気の秘密は朝食。
朝から帯広名物の豚丼が出てきます。
朝から豚。
もちろん食べます(笑)
私は夕食を済ませる時間が早いので、
朝食はかなりガッツリ食べるのですが、
どれくらい食べるのかと言うと、
これくらい食べます。
少なくはないですよね。
同席者がいると、大体、
「めちゃめちゃ食べますね」って言われます。。
ポイントは米を食べないところ。
ご覧いただいた通り、朝から豚肉も明太子も
納豆も焼き魚も食べますが米は食べません。
「ごはんと納豆、魚を一緒に食べると美味しいんだよね~」
私もそう思います。
でも朝は米抜きです。
そしていつも通り、肉や味のある物をドレッシング代わりにして、
サラダをたっぷり食べます。
白いお皿が2つあるのはヨーグルトと、とろろです。
これらは一番はじめに食べます。
これだけ食べても最後にまだちょっと食べたかったので、
スープカレーをいただきました。
ホテルの朝食の割にはけっこうスパイシーでしたね。
でも、美味しかったです。
いろんなホテルで朝食を食べましたが、
リッチモンド帯広の朝食の味付けは、かなり美味しいと思います。
好みは人それぞれでしょうが。
でも大阪や札幌だと・・・
なぜか帯広だけが突出して美味しいんですよね。
※あくまで個人的感想だと思ってください。
最後にダイエットにも食事にもまったく関係ありませんが、
帯広空港前に氷のモニュメントがありました。
あまりカッコよくないな~と思いながら近づいて見ると、
氷の輪の中はキャンドルでした。
「あら~、オシャレ~」
「のぞいてみてよかった~」(笑)
ということで帯広に行く機会があったら、
泊まるのは駅前のリッチモンド、夕食は平和園で焼肉がおススメです!
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