2014-04-02から1日間の記事一覧

ダイエット効果に適した調味料とNGな調味料、味噌の効果で便秘を解消

ダイエット中の調味料選びは大切です。糖質制限ダイエットの場合は特に重要で、なにも知らずに使うと逆効果になることも。調味料の栄養成分を調べてみると、想像以上に糖分や塩分、油脂が含まれた製品が少なくありません。