2014-03-13から1日間の記事一覧

キヌアで食物繊維や鉄分を効率よく摂取してダイエット効果を体感しよう

ダイエットに効果のある食材っていろいろ紹介されますよね。今日ご紹介するのはキヌアという穀物です。原産は南米のアンデス地方。アンデスというと7000m級のアコンカグア山があるアンデス山脈があります。